Gina Estapé | My Healthy Bites
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Un espacio creado para compartir mis recetas y hacer llegar a cuanta más gente posible un estilo de vida saludable.

PRÓXIMOS TALLERES Y CHARLAS

COCINA LIGERA POST-NAVIDAD

21 de enero
Terra Veritas Sant Cugat

Pasadas las Navidades, todos tenemos ganas de olvidarnos de los turrones y volver a comer sano. Por eso, os propongo un taller en el que aprenderéis a cocinar recetas sanas y ligeras, pero llenas de sabor, para que volver a cuidarse no sea ni insípido ni aburrido.

Todas las recetas serán sin gluten y sin lácteos.

CURSOS DE COCINA ONLINE

COCINA SANA CON ROBOT

¿Tienes robot de cocina tipo Thermomix y te gustaría aprender a preparar recetas saludables con él? En este curso te propongo 39 recetas sanas de verdad, elaboradas a partir de alimentos reales y sin utilizar ningún tipo de azúcares, harinas blancas, leche o grasas de mala calidad. Saca provecho de tu robot y disfruta con platos variados, sanos y nutritivos para el día a día.

Curso online con Etselquemenges.cat y Soycomocomo.es.

DULCES SANOS CON ROBOT

Tras el éxito del curso “Cocina sana con robot”, muchos usuarios nos habéis pedido una versión dulce… ¡y aquí la tenéis! Llega “Dulces sanos con robot”, un curso para chuparse los dedos que os permitirá sacar partido a vuestro Thermomix y disfrutar de ocasiones especiales con dulces sanos y deliciosos.

El curso contiene 19 recetas sanas, elaboradas a partir de alimentos reales y sin azúcares refinados, harinas blancas, leche ni grasas de mala calidad. Encontraréis 4 recetas básicas y 15 pasteles y otros dulces que son versiones de algunos postres que tanto nos gustan, como un cheesecake, un coulant de chocolate o un tiramisú.

Curso online con Etselquemenges.cat y Soycomocomo.es.