BACK TO HEALTHY (versión vegetariana)
¿Buscas recetas fáciles, sanas y sabrosas? ¡Descubre todos estos Ebooks! Contienen recetas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar para que tu alimentación sea más saludable.
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BACK TO HEALTHY (versión vegetariana)

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¡21 días para retomar tus hábitos de alimentación saludable!

 

Enero es un mes de ‘vuelta a la rutina’ después de las fiestas de Navidad. Además, empezamos un año nuevo y, la gran mayoría de veces, lo hacemos con propósitos de llevar una vida más saludable. «Año nuevo, vida nueva» y el objetivo de este plan ¡es ayudarte a conseguirlo!, retomando tus hábitos de alimentación saludable.

 

Se necesitan 21 días para que una actividad se vuelva un hábito. Por eso, la idea es que durante estas tres semanas del plan incorporemos aquellos hábitos de alimentación que queremos que perduren durante el resto del año. En el plan Back to Healthy encontrarás todo lo que necesitas para que retomar los buenos hábitos de alimentación sea fácil:

 

  • Guía completa de alimentación saludable – Aprenderás qué alimentos forman parte de una alimentación saludable y cuáles debemos limitar, los problemas del azúcar y cuáles son los mejores sustitutos, cómo organizar tus platos y la importancia del cómo comemos.
  • Menús para los 21 días
  • Recetas saludables
  • Material imprimible – Encontrarás plantillas de menú y de la lista de la compra y también un resumen de la guía de alimentación saludable para colgar en la nevera.
  • Acceso a una nueva comunidad de Telegram, exclusiva para aquellas personas que estéis apuntadas a esta edición del Back to Healthy.
  • Acceso a 4 vídeorecetas exclusivas extra.

 

¿Volvemos a la rutina juntas?

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