No obstante, hoy en día, algo que debería ser intuitivo, fácil y sencillo, puede volverse complicado ya que podemos encontrar información contradictoria sobre qué es una alimentación saludable y al final una ya no sabe qué comer. Además, en los supermercados encontramos tal variedad de productos empaquetados y envasados que a menudo nos alejan de los alimentos nutritivos y de calidad de verdad.
A todo esto, debemos sumarle que el ritmo frenético del día a día es un gran reto cuando queremos llevar una alimentación saludable.
