Polos mojito-melón

Gina Estapé

¿Buscabas una receta saludable y refrescante para disfrutar este verano? Pues, ¡la acabas de encontrar! Estos polos de melón con sabor a mojito son súper fáciles de preparar y están preparados solo con ingredientes naturales. ¡Sin azúcar ni edulcorantes añadidos!

El melón es una fruta muy refrescante e hidratante gracias a su alto contenido en agua, vitaminas y minerales. Contiene hidratos de carbono simples que le otorgan su sabor dulce característico y nos aporta vitamina A (en forma de betacarotenos), vitamina C, vitaminas del grupo B, potasio, sodio, calcio y magnesio. 

polos refrescantes de mojito y melón

Es una fruta que pertenece a la familia de las cucurbitáceas, un grupo que incluye una extensa variedad de alimentos como el pepino o el calabacín.

La base de los polos está preparada con melón, que es lo que nos aportará el toque dulce natural, y luego he añadido zumo de lima, zumo de limón y menta fresca para darle ese sabor que recuerda al mojito. ¡Sanos e ideales para combatir el calor!

Polos de melón sin azúcar

«Who is brave is free.»

 

Receta para 6 polos:

  • 500 g de melón
  • 15 g de zumo de lima
  • 10 g de zumo de limón
  • 4-5 hojas de menta fresca

1

Pelamos el melón y lo cortamos a trozos medianos.

2

Colocamos todos los ingredientes en una batidora y trituramos hasta obtener un batido homogéneo.

3

Vertemos el batido dentro de los moldes para hacer polos helados.

4

Llevamos los moldes al congelador durante 8 horas y ¡a disfrutar!

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