Una manera deliciosa de consumir estas semillas ricas en fibra, con un aporte extra de antioxidantes gracias a los frutos del bosque y el toque de chocolate.
¡Fácil, sencillo y disfrutón!
Aquí puedes ver el paso a paso en vídeo.
¿Te animas a probarlo?
¡Espero que te guste mucho!
«Opportunities don’t happen, you create them.»
Ingredientes (para 2 raciones):
1
Primero trituramos las frambuesas, los arándanos, el yogur, la bebida de coco y la canela hasta obtener un batido homogéneo.
2
Vertemos la mezcla en un bol y mezclamos las semillas de chia.
3
Dejamos reposar 30 minutos para que las semillas suelten su mucílago y se forme el pudin.
Ve mezclando de vez en cuando durante este tiempo.
4
Ahora derretimos el chocolate negro y troceamos ligeramente los frutos secos.
5
Repartimos el pudin en dos vasitos y decoramos con el chocolate negro derretido y frutos secos al gusto por encima.
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Un postre sencillo de preparar y perfecto para sorprender a tus invitados.
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