Rollitos de col lombarda

Gina Estapé

Receta con estilo oriental ideal para incorporar esta crucífera.

Seguro que alguna vez, en algun restaurante oriental, has probado los rollitos de primavera. En esta receta te propongo elaborarlos caseros, con papel de arroz, y un salteado de verduras entre las cuales destaca la col lombarda. Una crucífera que, además de aportarnos propiedades similares al resto de coles, es muy rica en antocianinas (potentes antioxidantes).

Además de col lombarda también llevan cebolla, zanahoria y calabacín. Aunque podéis modificarlas al gusto. Se pueden hacer así solo con verduras o también podríais mezclar pollo mechado, salmón cocido y desmenuzado, gambas salteadas… 

Para dippear os comparto una salsa thai buenísima y muy fácil de preparar.

Aquí puedes ver el paso a paso en vídeo.

¡Espero que te guste mucho!

«Try. Fail. Learn.»

Para 8 rollitos:

  • 1/4 de col lombarda
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria mediana
  • 1/2 calabacín pequeño
  • 16 obleas de papel de arroz
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Tamari o salsa coco aminos
  • Pimienta negra
  • Sal


Para la salsa:

  • 1 cucharada de tahin (sustituible por crema de almendras o de cacahuete)
  • 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de tamari o salsa coco aminos
  • El zumo de 1/2 limón
  • 1 cucharadita de jengibre fresco ralladoa

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